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「こころがやすらぐ本」 [ライフレッスン]

今回から、「こころがやすらぐ本」 ルイーズ・L・ヘイ著 大和書房 より言葉を紹介します。

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こころは、わたしたちの力の中心となるものです。
こころの中の愛の空間から、自分の思いを呼びおこすとき、
わたしたちは簡単に無理なく、創造性を発揮することができるのです。
わたしが時間をかけて学んできたのは、結局そういうことでした。
さあ、あなたの力を引き出しましょう。
勇気と自信をもって。             ~前文より~


最初に各ページのタイトルを載せます。
すでにスピリチュアルに関心のある方にとっては、これだけでも内容がわかると思います。

I am a yes person
私は自分を「イエス」と言える人間です

I accept all the parts of myself
自分のあらゆる部分を受け入れる

I accept all that I have created for myself
自分でつくりあげてきたもの すべてを受け入れる

I am open and receptive
すべてに開かれていること、すべてを受け入れられること

I release the past with ease and I trust the process of Life
過去は解放し、人生という営みを信頼する

I am free to be me
自由に自分自身でいること

I create wonderful new beliefs for myself
みずから新たな素晴らしい信念をつくりだす

I experience the totality of possibilities within me
自分の中の完全な可能性を体験する

All my changes are easy to make
変化はすべて簡単にできるもの

When one door closes, another door opens
ひとつの扉がしまるとき、別の扉がひらきます

I am willing to change
すすんで自分を変えようとすること

It’s only a thought, and a thought can be changed
それは単なる考え方であり、変えることができる

I create my future now
今、自分の未来をつくりだす

Everything I do is by choice
私がすることは、すべて選択の結果である

I love being me
私は、私自身であることを愛している

I love and accept myself exactly as I am
あるがままの自分を愛し、受け入れる

I deserve good in my life
私には幸福になる価値がある

I deserve joy
私には喜びを手にする価値がある

I am in the right place
私はいるべきところにいる

Everything I need comes to me in the perfect time and space sequence
必要なものはすべて、いちばんいい時機に私のもとへやってくる

I breathe in love and flow with life
愛の中で深呼吸し、生命の流れに身をゆだねる

I freely express who I am
自分が何者であるかを自由に表現する

I forgive all past experience
過去の経験をすべてゆるす

I can do what I want
したいと思うことをする

I let the right of my love shine
愛の光を輝かせる

I treat myself with unconditional love
無条件の愛とともに自分と接していく

I forgive myself for any wrong doing
どんなに悪いことをしたとしても、自分をゆるす

I let my whole being vibrate with light
自分を光と共振させる

I accept what is best for me
自分にとってベストとなることを受け入れる

I learn something new everyday
毎日、新しいことを学ぶ

I am good enough
十分であること

My love is limitless
私の愛は無限である

I rise above all limitations
すべての限界をこえて飛び立つ

I have a right to have the life I want
私には自分の望む人生をおくる権利がある

I am now willing to see only my magnificence
自分の素晴らしさだけを見つめよう

I open new doors to Life
人生の新しい扉をひらく

All my experiences are right for me
すべての経験はわたしのためにある

I allow others to be themselves
ほかの人にも、ありのままでいてもらう

I am safe and secure in my world
私の世界は安全で、危険はない

I am willing to release my fears
みずから恐れを解き放つ

I make my own decisions
自分で決断する

I speak and think positively
ポジティブに話し、ポジティブに考える

I constantly receive incredible gifts
たえず受け取っている、信じられないような贈り物

All of my relationships are enveloped in a circle of love
人との関係はすべて、愛の輪で囲まれている

I am at peace
やすらかな気持ちでいる

I am motivated by love
愛によって動かされる

I release all old hurts and forgive myself
昔の痛みをすべて解き放ち、自分をゆるす

I always have choice
選択肢はいつもある

There is a solution to every problem
問題にはすべて解決策がある

Infinite Spirit is eternal
スピリットは永遠である

I am here at the right time
正しい時機を選んで、私はここにいる

I love and accept myself right now
今すぐに自分を愛し、受け入れよう

I am my own unique self
唯一の自分自身であること

I am a natural winner
自然な勝者

I follow my inner wisdom
自分の内なる知恵にしたがう
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